לרפא את הלב
להחזיר את השקט
ריטריט יוגה וצלילים מרפאים
שישי שבת בזמן מדבר
5-6/1/24
סופשבוע של תרגול ונוכחות מיטיבה
הרשמה עד 04/01/24
הזמן שנותר להרשמה:
יומיים במדבר לריפוי הלב
תרגולי יוגה, נשימה ומדיטציה
קבלת שבת מרוממת
סדנת צלילים מרפאים עם רן גרסון המופלא
טיול זריחה
תרגול יוגה עם מוזיקה חיה
ארוחות שף צמחוניות מהמשובחות
חדרים ואולם תרגול נעימים
ומפגש חם של אנשים.
לו"ז
יום שישי
14:00 קבלת פנים ארוחה קלה ונחיתה רכה
15:00 מפגש הכרות ותרגול ויניאסה יוגה
16:30 יוגה נידרה - השינה של היוגים (שנ"צ של יום שישי שלנו)
17:00 מנוחה, התארגנות לקבלת שבת וזמן חופשי
18:00 קבלת שבת בשירה ונגינה
18:30 ארוחת שישי
20:00 סדנת צלילים מרפאים עם רן גרסון
21:30 ישיבות ספונטניות סביב מדורות (מומלץ!)
22:30 ליל מנוחה וחלומות יוגים
יום שבת
5:45 מפגש תה של שחרית בסלון
6:00 יציאה לטיול זריחה והליכה מודעת
8:30 תרגול יוגה ונשימה להעיר את האש ולפתוח את הלב עם ליה בלווי מוזיקה חיה עם רן
10:00 ארוחת בוקר של נדב השף
11:30 זמן חופשי עם המדבר
13:00 תרגול מדיטצית חמלה (מטא)
14:00 ארוחת צהריים
15:00 מעגל סיכום ופרידה (לא נפרדים)
*יתכנו שינויים בלו”ז
*בתאום ניתן להשאר עד מוצאי שבת, זמן פינוי חדרים ב12:00
אפשרויות הלינה
הלינה משותפת בחדרים במקום, העלות הינה לאדם בחדר בלינה משותפת
זוג + 1 / ארבעה / ועד 8 בחדר לבחירתכם
חדרים לזוג בתוספת תשלום
סוויטה בתוספת תשלום
חדרים לזוג - SOLD OUT
חדרים בלינה משותפת של 4-8 בחדר עלות 1300 ש"ח
כולל מע"מ
כולל את הכל: ארוח, לינה, ארוחות ונשנושים בריאים, תרגולים, סדנאות, טיול זריחה.
קצת עלינו המנחים
ליה שטרן
מורה מוסמכת ליוגה ובעלת סטודיו במושב מזור, יזמת ומנהלת קהילות.
במסע שלי בדרך הרוח עברתי הרבה תחנות, ורק כשפגשתי את היוגה ידעתי שהגעתי הביתה.
מכירה תודה למורים שלי:
הכירו לי את האשטנגה יוגה - חגית ועופר קירשנר
הכשרת מורים ואסיסטינג בשיטות אשטנגה וויניאסה למדתי ממורי היקר איל צ'חנובסקי, תלמידו של פטהבי ג'ויס
תרגלתי איינגאר אצל אירית אתגר ולמדתי ממנה הרבה.
אני לומדת קורס חניכה ומתרגלת עם לילה קמחי, מדיטציה ובודהיזם
ובעיצומו של קורס פייסיוגה עם טליה חיון מיסדת שיטת פייסיוגה פיט.
לאורך השנים חוויתי את הדרך המיטיביה איתי ועם המתרגלים
שקט נפשי, חמלה וחוסן גבוה המאפשרים להתמודד עם אתגרי החיים, להתפתח ולגדול.
החזון שלי זה להפיץ את דרך היוגה לכמה שיותר אנשים
על מנת שיחוו ריפוי, השקטה והרמוניה.
אני עושה זאת דרך הסטודיו בשיעורי היוגה, סדנאות, ריטריטים
סדנאות עם בעלי עסקים וארגונים, פיתוח עסקי למורים ליוגה ויזמויות שונות בתחום.
רן גרסון
מוסיקאי מקצועי, חוקר ומטפל בתדרים, מפיק מוסיקלי בעל אולפן הקלטות, מלחיI
מעביר סדנאות בצלילים מרפאים סאונד הילינג וכלי נגינה מתרבויות עתיקות ומכל העולם.
מנחה סדנאות ברחבי הארץ והעולם לארגונים, פסטיבלים ואירועים פרטיים.
נגן בהרכבי אמנים, חבר להקה ובעל מופע סולו.
״תמיד האמנתי בכוחה של המוסיקה והצליל להשפיע על האנושות וככל שאני חוקר את התחום יותר לעומק ההוכחות לכך מתגלות במדע ובנפש כאחד. את דרכי התחלתי בטיפול עם אנשים באופן פרטי ולאחר מכן עם קבוצות ואוכלוסיות עם צרכים מיוחדים.״
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר